خوابیدن بعد از عمل بینی یکی از مهم ترین دغدغه های بیمارانی است که تازه دوران نقاهت خود را شروع کرده اند. بسیاری از افراد نمی دانند که آیا نحوه خوابیدن می تواند روی نتیجه نهایی جراحی ها تأثیر بگذارد یا خیر و این ابهام باعث می شود در روزهای ابتدایی با نگرانی های مختلف رو به رو شوند. در این مقاله تلاش کرده ایم تمام نکاتی را که بیماران بعد از رینوپلاستی باید درباره وضعیت خواب بدانند، به شکلی ساده و قابل درک توضیح دهیم تا فرد احساس کند پاسخ تمام سؤال هایش را در همین صفحه پیدا خواهد کرد.
روش صحیح خوابیدن بعد از عمل بینی چگونه است ؟
وقتی صحبت از روش صحیح خوابیدن بعد از جراحی بینی می شود، اولین چیزی که باید بدانیم نقش مستقیم وضعیت سر و گردن در کاهش ورم و جلوگیری از فشار روی ساختارهای تازه ترمیم شده است. افرادی که به تازگی رینوپلاستی انجام داده اند، معمولاً در روزهای اول کمی احساس سنگینی در صورت دارند و همین موضوع باعث می شود حالت خوابیدن به یک مورد بسیار مهم تبدیل شود. هدف از انتخاب وضعیت درست این است که هم تنفس راحت تر شود و هم هیچ فشاری روی بینی وارد نشود تا روند ترمیم با سرعت بیشتری پیش برود.
حالت استاندارد خوابیدن بعد از عمل بینی، خوابیدن به پشت و قرار دادن سر بالاتر از سطح بدن است. معمولاً توصیه می شود از دو بالش استفاده کنید تا سر کمی بالاتر قرار بگیرد و تجمع مایع در بافت ها کمتر شود. این وضعیت کمک می کند ورم سریع تر فروکش کند و از خوابیدن ناگهانی به پهلو یا شکم نیز جلوگیری می شود. برخی افراد در روزهای اول احساس می کنند این حالت کمی سخت است، اما با چند شب تمرین بدن به این وضعیت عادت می کند و روند بهبود نیز بسیار بهتر پیش می رود.
جهت دریافت مشاوره از دکتر محمد نعیمی ، فرم زیر را پر کنید.
آیا خوابیدن به پهلو بعد از رینوپلاستی عوارض دارد ؟
وقتی این سؤال مطرح می شود که آیا خوابیدن به پهلو بعد از رینوپلاستی عوارض دارد یا خیر، باید ابتدا به این نکته توجه کنیم که بینی در هفته های اول در حال تثبیت شکل جدید خود است و هر نوع فشار می تواند روی ظاهر آن تأثیر بگذارد. بسیاری از بیمارانی که عادت به خوابیدن به پهلو دارند، در روزهای اول نگرانی های زیادی را تجربه می کنند، زیرا تصور می کنند ممکن است ناخواسته در خواب روی بینی فشار وارد کنند.
به گفته بهترین جراح بینی مشهد ، به طور کلی خوابیدن بعد از عمل بینی به پهلو به دلیل احتمال ایجاد فشار روی استخوان ها و بافت های نرم تازه ترمیم شده توصیه نمی شود، به ویژه در ۲ تا ۳ هفته اول. این فشار ممکن است باعث افزایش ورم یک طرف صورت، جابه جایی ناخواسته غضروف ها و حتی نامتقارن شدن فرم بینی شود. البته اگر فرد پس از چند هفته وارد مرحله پایدارتر ترمیم شود، خوابیدن به پهلو معمولاً مشکلی ایجاد نمی کند، اما در روزهای ابتدایی باید تا حد امکان از این وضعیت پرهیز شود. بهترین کار این است که با استفاده از بالش های کناری، مانع چرخش ناخواسته بدن شوید تا نگرانی از بابت تغییر حالت بینی نداشته باشید.
تا چه مدت باید به نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی دقت کرد ؟
پاسخ این سؤال زمانی اهمیت پیدا می کند که بدانیم روند ترمیم بینی در هر فرد با سرعت متفاوتی انجام می شود. بسیاری از بیماران تصور می کنند مراقبت های مربوط به خوابیدن تنها مربوط به یکی دو هفته اول است، اما در واقع تأثیر این موضوع می تواند چندین هفته ادامه داشته باشد. نکته مهم این است که در ماه اول، بافت ها هنوز در حال تثبیت هستند و هر نوع فشار مستقیم می تواند باعث افزایش ورم یا ایجاد تغییرات ناخواسته در ظاهر بینی شود.
به طور معمول توصیه می شود حداقل تا ۴ هفته بعد از رینوپلاستی به وضعیت خوابیدن خود دقت کنید و از خوابیدن روی شکم یا پهلو به طور جدی خودداری کنید. بعد از این مدت، بیشتر بیماران می توانند کم کم به حالت خواب معمول خود برگردند، اما بهتر است این تغییر حالت به تدریج انجام شود. اگر فردی ورم بیشتری داشته باشد یا جراحی های پیچیده تری مانند پیوند غضروف انجام داده باشد، ممکن است پزشک مدت بیشتری را برای رعایت این مراقبت ها توصیه کند. رعایت همین نکات ساده باعث می شود نتیجه نهایی جراحی ها طبیعی تر، دقیق تر و ماندگارتر باقی بماند.
